Наши новости

Неделя с 23 февраля по 1 марта 2026 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета.

Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?

Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой.
 
Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов.

С 23 по 29 марта 2026 года - Неделя профилактики инфекционных заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы против туберкулёза, который отмечается ежегодно 24 марта. Этот день был учреждён в 1982 году по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международного союза борьбы с туберкулёзом и лёгочными заболеваниями и приурочен к 100-летию со дня открытия возбудителя туберкулёза — палочки Коха.

Представь, что внутри нашего тела иногда могут появляться маленькие «злые захватчики» — микробы. Один из таких микробов — палочка Коха — может вызвать болезнь под названием туберкулёз.

Но не бойся: сегодня врачи знают, как защитить нас от этой болезни и как её лечить!

Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, целью, которой является - привлечь общественное внимание к проблемам связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний, а также с сохранением и укреплением иммунитета в целом.
Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает. В большинстве случаев мы просто не замечаем тревожных сигналов организма, списывая симптомы общей слабости на плохую погоду и усталость.

Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:

• неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
• стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
• окружающая среда;
• неправильное питание.

С 24 по 30 ноября Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний ЖКТ.

Для правильной работы органов желудочно-кишечного тракта очень важно соблюдать простые правила:

С 25 по 31 мая 2026 года в России проходит «Неделя отказа от табака» (В честь Всемирного дня без табака 31 мая).

Не только активное, но и пассивное курение – воздействие вторичного и третичного табачного дыма смертельно опасны для здоровья. 

Неделя борьбы со СПИДом - к всемирному дню борьбы со СПИДом. (с 25 ноября - 1 декабря 2024 года) Так как, ВИЧ является одной из главных проблем здравоохранения, целью этого дня является повышение осведомленности о ВИЧ/СПИДе, способах его распространения, методах предотвращения.

Что же такое ВИЧ?

ВИЧ – это «вирус иммунодефицита человека», он представляет собой ретровирус, который поражает защитную систему организма человека, что делает его более уязвимым для различных осложнений.

Важно знать! Если человек не предпринимает никаких мер для борьбы с ВИЧ, то через 5-10 лет иммунитет т.е. способность организма противостоять различным болезням начинает постепенно снижаться и развивается СПИД.

5 шагов, чтобы бросить курить

Итак, вы решили бросить курить, и это здорово! Это то, что может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь. Бросить курить не так легко, но возможно. Помните, что никотин — это химическое вещество, которое вызывает сильнейшую зависимость, и вашему организму нужно отвыкнуть от него. Поэтому наберитесь терпения.

Неделю с 26 января по 01 февраля 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики неинфекционных заболеваний.
Большинство хронических неинфекционных заболеваний имеет прямую связь с модифицируемыми факторами риска – курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.

С 27 апреля – 3 мая проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

Одной из лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах является производственная гимнастика.

Производственная гимнастика — набор несложных физических упражнений, которые выполняются работниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомляемости сотрудников.

С 27 октября по 2 ноября Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило «Неделю борьбы с инсультом» (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября).
 
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения участка головного мозга, которое может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, встречающийся наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт).

27 января - 02 февраля 2025 года Минздрав РФ проводит Неделю профилактики употребления наркотических средств.

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества.
Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях. Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 2004 году объявила инсульт глобальной эпидемией. Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. В этом году этот день пройдет под девизом: «Повышение осведомленности и активизации действий по профилактике инсульта».

Сосудистые заболевания головного мозга продолжают оставаться важнейшей медико-социальной проблемой современного общества, так как являются одной их главных причин смертности населения, временных трудовых потерь и первичной инвалидности.

По данным ВОЗ, ежегодно в мире более 13 млн человек переносят инсульт, около 5,5 млн человек умирают от этой болезни. В России ежегодно регистрируется более 450 тыс. случаев инсульта. В течение 5 лет после инсульта умирают 44% пациентов. Постинсультная инвалидизация занимает 1-е место среди всех причин инвалидности.

Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.

Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.

Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Регулярно проходить диспансеризацию мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья.

С 3 по 9 ноября 2025 года Министерство здравоохранения РФ объявило Неделю профилактики рака лёгких. Важно помнить о здоровье лёгких и принимать меры для предотвращения этой болезни.

Что такое рак лёгких?

Это злокачественное онкологическое образование, развивающееся из поражённого эпителия лёгких. К сожалению, смертность от этого заболевания высока — около 85% от числа заболевших. Главная причина — выявление на поздних стадиях.

Всемирный день борьбы против рака по инициативе Международного союза по борьбе с онкологическими заболеваниями отмечается 4 февраля ежегодно с 2005 года.

Целью недели профилактики онкологических заболеваний является распространение информации о данном недуге, доступных методах его профилактики, диагностики и лечения посредством различных просветительских мероприятий.

Неделю с 30 марта по 5 апреля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога 5 апреля).

Чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. Врачи по медицинской профилактике напоминают, что к появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности. На развитие плода влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. А хронические заболевания будущей матери могут даже осложнять беременность.

Специалисты в области правильного питания разработали ряд принципов питания для поддержания здорового долголетия:

С 4 по 10 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю здорового долголетия.

Активное долголетие предусматривает как можно раньше начатую профилактику старения, то есть соблюдение правил здорового образа жизни.                                                                                

С 4 по 10 ноября 2024 года в России проходит Неделя сохранения душевного комфорта

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Стресс — это неспецифическая реакция (напряжение) организма в ответ на какое-то воздействие (эмоциональное, физическое) К неблагоприятным последствиям чаще приводит сильный отрицательный острый и хронический стресс. Признаками хронического стресса являются неспокойный сон, частые простуды, быстрая утомляемость, низкая работоспособность, изменение аппетита, как в сторону усиления, так и в сторону отказа от пищи, нестабильный фон настроения и др.