Опубликовано: 15 января 2024

📈Одной из основных проблем, связанных с неинфекционными заболеваниями (НИЗ), является их широкое распространение. С каждым годом число людей, страдающих от заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и ожирение, продолжает расти.

☝🏻Несмотря на то, что НИЗ в значительной степени связаны с образом жизни, они все же могут быть вызваны и генетическими факторами.

⚕Важными аспектами профилактики таких заболеваний являются здоровое питание, физическая активность, отказ от курения и ограничение употребления алкоголя. Эффективные меры по предотвращению и контролю НИЗ также включают регулярные медицинские обследования и скрининг на предмет раннего выявления заболеваний.

🩺Диспансеризация - одна из форм профилактики НИЗ, ее основная задача – предупреждение заболеваний на ранних стадиях и их эффективное лечение. Благодаря систематическим осмотрам, медицинским анализам и диагностике возможно выявить различные изменения и отклонения в работе организма, которые могут стать предвестниками НИЗ.

Опубликовано: 12 января 2024

Благотворительный фонд Сбербанка «Вклад в будущее» и АНО «Цифровая экономика» при поддержке Минпросвещения России и Минцифры России запустили новый сезон Всероссийского просветительского проекта в сфере цифровой грамотности и кибербезопасности «Цифровой ликбез».

Подробнее

Опубликовано: 09 января 2024

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.

В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.

Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

Опубликовано: 01 января 2024

Опубликовано: 31 декабря 2023